ADHS-Coaching für Kinder und Eltern: häufige Fragen
Antworten zu Ablauf, Kosten und Begleitung.
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zum ADHS-Coaching für Kinder und Eltern. Ich begleite Familien in meiner Praxis in Ballwil/Luzern und online. Du erfährst hier, wie ein Coaching abläuft, wobei es helfen kann, was es kostet und wann es sinnvoll ist.
FAQ zum ADHS Coaching
ADHS bedeutet Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung. Ich spreche oft von Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätssyndrom, weil ich Störung sehr negativ behaftet finde.
Es handelt sich um eine neuroentwicklungsbedingte Besonderheit, die meist schon im frühen Kindesalter sichtbar wird. ADHS zeigt sich vor allem in den Bereichen Aufmerksamkeit, Impulssteuerung und Aktivitätsregulation. Manche Kinder sind dabei sehr bewegt und impulsiv, andere wirken eher verträumt, langsam oder gedanklich schnell woanders. Beides kann zu ADHS gehören. Heute spricht man deshalb meist von ADHS mit vorwiegend unaufmerksamer, vorwiegend hyperaktiv-impulsiver oder kombinierter Ausprägung.
ADHS bei Kindern: Symptome, Formen und Besonderheiten verständlich erklärt
ADHS-Coaching für Kinder und Eltern ist eine alltagsnahe und einfühlsame Begleitung, die Familien dabei unterstützt, Verhalten besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit den Herausforderungen von ADHS zu finden. Kinder lernen, sich selbst besser zu verstehen, ihre Stärken zu entdecken und hilfreiche Strategien für den Alltag zu entwickeln. Eltern erhalten Unterstützung, um ihr Kind sicherer zu begleiten, Konflikte besser einzuordnen und mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung in den Familienalltag zu bringen.
Ein Coaching kann deinem Kind helfen, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit den Herausforderungen von ADHS zu finden. Es kann dein Kind dabei unterstützen, Gefühle besser wahrzunehmen und zu regulieren, mit Wut, Frust oder Überforderung umzugehen, die Konzentration zu stärken, Impulse besser zu steuern und mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. So gewinnt dein Kind Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Alltag, in der Schule und im Miteinander mit anderen.
Zu Beginn findet ein Erstgespräch mit den Eltern oder einem Elternteil statt, je nach Alter des Kindes auch gemeinsam mit dem Kind. Dabei sprechen wir über eure aktuelle Situation, eure Fragen und die Ziele, die ihr euch für euer Kind und eure Familie wünscht.
Danach lerne ich dein Kind kennen und stimme das Coaching individuell auf seine Bedürfnisse, Stärken und Herausforderungen ab. Jede Stunde wird passend gestaltet und dort angesetzt, wo dein Kind gerade Unterstützung braucht, abgestimmt auf die besprochenen Ziele.
Die Coachings mit Kindern finden am liebsten in meiner Praxis in Ballwil statt, weil ich dort viel besser auf das Kind eingehen kann. In Ausnahmefällen ist auch ein Online-Coaching möglich. Die Elternberatung kann online oder vor Ort stattfinden. Ich unterstütze euch dabei, Herausforderungen besser zu verstehen und konkrete, alltagstaugliche Wege für eure Familie zu finden.
Ich arbeite sowohl mit dem Kind als auch mit den Eltern. Je nach Situation liegt der Fokus mehr auf dem Kind, auf den Eltern oder auf beiden gemeinsam. Oft ist es besonders wertvoll, wenn das Kind individuell begleitet wird und die Eltern gleichzeitig Unterstützung bekommen, um Herausforderungen im Alltag besser zu verstehen und ihr Kind sicherer zu begleiten. Wenn es sinnvoll ist, beziehe ich auch die Lehrperson mit ein. So können nicht nur das Kind und die Familie, sondern auch die Schulsituation gezielt unterstützt werden.
Das hängt vom Thema, von den Herausforderungen und vom Unterstützungsbedarf ab. Ich biete Coaching-Pakete mit 5, 10 oder 15 Sitzungen an. 5 Sitzungen sind eher knapp, können aber für ein einzelnes Thema, zum Beispiel Konzentrationsschwierigkeiten, bereits sinnvoll sein.
Wenn mehrere Themen zusammenkommen oder eine intensivere Begleitung gewünscht ist, sind 10 oder 15 Sitzungen oft passender.
Gleichzeitig ist die Begleitung flexibel: Es ist jederzeit möglich, weitere Sitzungen dazu zu buchen oder auch eine Pause einzulegen, wenn bereits nach kurzer Zeit erste Erfolge sichtbar sind. Noch offene Coachings können dann für einen späteren Zeitpunkt genutzt werden.
Wie oft ein Coaching stattfindet, ist ganz unterschiedlich und hängt vom Thema und den Bedürfnissen deines Kindes und euch als Familie ab. Gerade am Anfang ist es meist sinnvoll, die Termine regelmässiger einzuplanen, zum Beispiel alle 1 bis 2 Wochen. So kann sich das Gelernte besser festigen und ich kann dein Kind gezielt begleiten. Mit der Zeit können die Abstände dann oft grösser werden.
Ein Einzelcoaching von ca. 50 Minuten kostet 170 Franken. Darüber hinaus biete ich Coaching-Pakete an: 5 Sitzungen für 850 Franken, 10 Sitzungen für 1650 Franken und 15 Sitzungen für 2400 Franken. Krankenkassen übernehmen Coachings in der Regel nicht.
Es kann sich aber lohnen, bei der eigenen Zusatzversicherung nachzufragen, ob eine Beteiligung möglich ist. Wenn du dir Unterstützung wünschst, die finanzielle Situation aber gerade schwierig ist, dann melde dich trotzdem gern bei mir. Ich bin offen dafür, gemeinsam nach einer passenden und kreativen Lösung zu schauen.
Ja, gerade dann kann Coaching sehr hilfreich sein. Wenn im Alltag immer wieder Streit, Überforderung und Missverständnisse entstehen, schauen wir gemeinsam hin, was hinter diesen Situationen steckt und was euer Kind und euch als Familie wirklich helfen kann. Im Coaching entwickeln wir konkrete, alltagstaugliche Wege, die euch dabei unterstützen können, mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung in euren Familienalltag zu bringen.
Coaching ist eine alltagsnahe und stärkende Begleitung für Kinder und Eltern. Es hilft dabei, Herausforderungen besser zu verstehen, Verhalten einzuordnen und konkrete Wege für mehr Ruhe, Klarheit und Sicherheit im Familienalltag zu finden. Therapie hat einen anderen Schwerpunkt und ist dann wichtig, wenn psychische Belastungen oder Erkrankungen gezielt behandelt werden sollen. Coaching kann sehr entlastend und unterstützend sein, ersetzt aber keine Therapie.
Falls du gerade kein Coaching buchen möchtest, findest du viele hilfreiche Inputs für einen stressfreieren Alltag mit Kindern mit ADHS in meinem Blog. Dort erkläre ich beispielsweise, was die Stärken von Kindern mit ADHS sind, was du tun kannst, wenn dein Kind ein Wutausbruch hat oder was hilft für mehr Konzentration.
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