Über mich
Warum bin ich ADHS-Coach für Kinder?
Hallo, ich bin Rahel Graf
Mit meinen drei Kindern und meinem Mann wohne ich im schönen Ballwil. In meiner Arbeit als Pflegefachfrau in der Rehaklinik für Kinder und Jugendliche, als Sozialpädagogin und IF-Lehrperson kam und komme ich immer wieder mit Kindern mit besonderen Bedürfnissen in Kontakt.
Ich durfte sie jeweils ein Stück auf ihrem Weg begleiten. Dabei wurde mir immer mehr bewusst, wie oft diese Kinder an ihre Grenzen stossen, wie schwer ihnen alltägliche Dinge fallen und wie häufig sie in Konflikt geraten mit anderen Kindern, nur weil sie nicht wissen, wie sie auf sie zugehen sollen, aus Angst, abgelehnt zu werden.
Ich beobachte, dass die Kinder zunehmend unsicherer werden, ihr Potenzial nicht entfalten können und so immer mehr in Schwierigkeiten geraten. Oft leben sie die angestauten Gefühle zu Hause aus, so dass es auch da Konflikte gibt. Dies führt dazu, dass sowohl die Eltern als auch die Kinder zunehmend an ihre Grenzen stossen und das Zusammensein nicht mehr geniessen können.
„Ich möchte den Kindern helfen,
aus dem Hamsterrad herauszukommen.“
Es war zunehmend ein Herzenswunsch, die betroffenen Kinder noch individueller begleiten zu dürfen, was als ADHS-Coach möglich ist. So kann ich hoffentlich den Kindern und deren Umfeld das Leben ein bisschen vereinfachen.
Ich möchte den Kindern helfen, aus dem Hamsterrad herauszukommen, sie unterstützen, wie sie ihre Ressourcen und ihr Potenzial entfalten und ihre Besonderheit zu ihren Gunsten nutzen können. Ich möchte ihnen Strategien vermitteln, wie sie mit den täglichen Anforderungen umgehen können, wie sie mit anderen Kindern in Kontakt kommen und diesen halten können und wie sie die Schule als positiv erleben dürfen.
Dies alles ist wichtig, damit sie auch zu Hause entspannt sein dürfen, auftanken und die Familienzeit zusammen geniessen können.
Mein Wunsch für dein Kind nach der Abenteuerreise
Dein Kind ist gelöst und glücklich. Es darf wieder Kind sein und das Leben geniessen. Es hat sich besser kennengelernt und weiss, was es will, was ihm guttut und was es besonders mag. Es steht zu dem, was es möchte, kann dies kommunizieren und dafür einstehen Es kennt viele Strategien, wie es auch mit herausfordernden Situationen umgehen kann und ist stolz auf sich, wenn ihm dies gelingt. Zu Hause erlebt ihr ein friedliches Miteinander. Du siehst die Stärken deines Kindes und hebst diese hervor, was deinem Kind noch mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gibt.
Auch in der Schule läuft es rund, dein Kind kann sich konzentrieren und lernt mit Freude. Es hat Freunde gefunden und ist gut integriert. Es kennt alternative Methoden, die es anwenden kann, wenn es sich mal nicht so gut fühlt.
mit mir auf eine Abenteuerreise einlassen? 6 Gründe
1
Ich unterstütze dein Kind darin, seine Grossartigkeit zu erkennen und seine individuellen Stärken bewusst im Alltag einzubringen.
2
Ich vermittle deinem Kind Strategien, um auch mit schwierigen Situationen souverän umzugehen und sie erfolgreich zu bewältigen.
3
Ich habe sehr viel Erfahrung mit Kindern mit besonderen Bedürfnissen in verschiedenen Lebensbereichen und in verschiedenen Kontexten.
4
Ich kann auf ein grosses Know-how zurückgreifen durch meine verschiedenen Aus- und Weiterbildungen und diversen Arbeitsorte.
5
Ich habe einen ganzheitlichen, systemischen Ansatz: Ich beziehe alle wichtigen Lebensbereiche mit ein. Wir beleuchten die Interaktionen und Wechselwirkungen miteinander.
6
Auf der Schatzsuche verwende ich spielerische Methoden. Sie sind kinderfreundlich und fördern durch spielerische Ansätze das Lernen und die Entwicklung.
Berufliche Erfahrungen
01/2025 – jetzt: ADHS-Coach für Kinder und Familien, Mentorin für Mamas
08/2016 – jetzt: Sozialpädagogin und IF-Lehrperson Kindergarten bis 2. Klasse
01/2006 – 07/2016: Pflegefachfrau, Sozialpädagogin und Ausbildnerin im Kinderrehabilitationszentrum Affoltern am Albis
03/2005 – 01/2006: Pflegefachfrau Pädiatrie Kantonsspital Baden
Meine Aus- und Weiterbildungen
Coaching Ausbildung (2024-jetzt )
- Dipl. Coach PLI
- DAS in ADHS/ASS-Coaching und Beratung PLI
- DAS in Kinder-, Jugend- und Familiencoaching und Beratung neurodivergenz PLI
- Dipl. Lerncoach PLI
- Resilienzcoach PLI
- Psychosozialer Coach PLI
- Am MAS psychosoziales Coaching und Beratung für Kinder, Jugendliche und Familien mit Schwerpunkt ADHS PLI
- Lehrgänge PLI: Anti-Mobbing, Bachblüten, Access-Bar, japanisches Heilströmen, EFT (Emotional Freedom Technik), Burnout, Paar-Beratung
Zertifizierte Body’n Brain-Trainerin (2025)
Weiterbildung Werkzeugkoffer systemisches Arbeiten in Coaching und Beratung mit Nora Völker (2025)
Weiterbildung Achtsamkeit mit Kindern leben und weitergeben (Achtsamkeit Schweiz, Erica Fankhauser, 2025)
Verschiedene Weiterbildungen an der PH Luzern zu ADHS, ASS, Umgang mit herausforderndem Verhalten, Achtsamkeit, LRS, Rechenschwäche (2016-2025)
Ausbildung zur Sozialpädagogin HF (2008-2011)
- Weiterbildung zur Ausbildnerin
Ausbildung zur Pflegefachfrau KJFF (2001-2005)
Mitgliedschaften
Elpos Schweiz
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